Срещу вируси: Кога и как да миете ръцете?

С разпространяването на коронавируса, хората започват все повече да се интересуват как е най-добре да се предпазят от него.

Лекарите се съгласяват, че най-важно от всичко е да поддържаме добра хигиена, посочват от "Popsugar".

"Измиването на ръцете е най- важното нещо, което ще ви помогне да избегнете заразяването с респираторен вирус, като коронавируса или грип. Добрата хигиена на ръцете е ключова, защото основният начин на пренасяне на повечето микроби (включително вируси), е от ръцете към устата, очите и носа. Проучванията показват, че ние докосваме лицата си над 20 пъти на час", казва д-р Сандра Кеш, която работи в Ню Йорк, пред изданието.

Затова е от изключителна важност да миете ръцете си много често - със сапун и вода.

Ето и кога задължително трябва да измивате ръцете си, според д-р Ашиш Шарма, лекар в болница в Аризона.

- Всеки път, когато си духате носа

- Всеки път, когато кихнете в ръката или лакътя си

- Всеки път, когато с ръка пипнете лицето си

- Преди и след готвене

- Преди и след хранене

- Всеки път, когато се доближите на по-малко от 2 метра от болен човек

- Преди и след като помагате на болен човек или се грижите за него

- След като погалите животно или го нахраните

Останалите случаи, в които да миете ръцете и съвети как да ги измиете най-добре - вижте в teenproblem.net

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.